Self Talk

Menurut penelitian, manusia mengalami self talk hingga ribuan kali perharinya.

 

Apa itu self talk?

Self talk adalah sebuah kata-kata yang diucapkan dalam fikiran anda tanpa harus anda ucapkan. Pernahkah anda mendengar ada suara dalam fikiran (baca:hati) anda ketika anda sedang terdiam? Ada berapa banyak? Satukah duakah atau lebih dari itu semua?

 

Self talk ini adalah salah satu bentuk komunikasi manusia. Sehingga wajar saja ketika ada yang mengatakan bahwa

"manusia tidak bisa tidak berkomunikasi." Karena ketika manusia tidak berkomunikasi dengan orang lain, maka setidaknya dia sedang berkomunikasi dengan dirinya sendiri. Baik dalam bentuk "kata", "cipta" maupun "rasa".

 

Nah sekarang, perlahan anda sudah menyadari bahwa self talk ini adalah sebuah komunikasi internal anda. Lantas seberapa besar dari self talk anda ini yang Positif dan meng-empower diri anda setiap harinya?

 

Atau jangan-jangan self talk anda penuh dengan gunjingan, ketakutan, kekhawatiran atau negatif thinking lainnya?

 

Dalam Training Quantum Persuasion, para peserta memahami bahwa Self Talk inilah yang menjadi salah satu KUNCI RAHASIA motivasi seseorang. Bayangkan ketika seseorang sedang di-motivasi dalam suatu training namun self talknya mengatakan "Ah tidak mungkin. Ah ini cuma permainan" Maka bisa dipastikan motivasi yang diberikan motivator terbaik di dunia sekalipun tidak akan masuk ke dalam diri orang tersebut.

 

Sementara ada orang yang senantiasa percaya diri, tetap semangat walau dia nyaris tidak pernah mengikuti training-training motivasi. Ketika saya bertanya apa yang membuat dia selalu percaya diri, dia mengatakan bahwa setiap harinya dia berusaha membersihkan diri dari fikiran negatif sehingga fikirannya selalu fresh dengan "Positif Thinking" dan menikmati hidup dengan penuh "GAIRAH."

 

Saya jadi teringat ketika mempelajari "MindSet Power." Bahwa apa yang dikatakan pertama kali dan berulang-ulang dalam hatinya setiap hari maka itulah yang akan membentuk dirinya dalam hari itu. Maka jangan heran kalau anda merasa lemas, lesu, capai menghadapi hari "SENIN" karena bisa jadi self talk anda yang salah ketika anda bangun pagi itulah yang membuat anda jadi lemas atau malas. Untuk menghadapinya, mulai sekarang juga lawan self talk anda yang melemahkan dengan self talk yang menguatkan sekarang juga.

 

RAHASIA MOTIVASI #2 : Empower Self Talk Anda

 

Pertama silahkan anda tarik nafas yang dalam dan keluarkan perlahan, sehingga membuat otot-otot anda menjadi santai dan rileks.

 

Jika sudah, silakan berdiri dan melakukan AFIRMASI PAGI,

anda boleh mengucapkan dalam hati atau teriak (ups jangan didepan kawan-kawan anda yah, nanti anda dibilang zz%$%^#^)

 

SAYA SEHAT

SAYA HEBAT

SAYA SEMANGAT

 

YES ... YES ...YESS

 

(katakan 5 kali dan rasakan bedanya)

 

Jika kiat ini SUKSES membuat anda menjadi SEMANGAT kembali, saya ingin mengatakan bahwa ini rahasia kita saja. Namun tolong beritahu saya dan saya sarankan untuk anda agar membagikan "TIPS ini" kepada kawan-kawan anda dan memberitahu  bahwa TIPS INI  "RAHASIA", dan "JANGAN KASIH TAHU SIAPA SIAPA"

 

Jadi setelah anda telah mengetahui bahwa "SELF TALK" ini adalah salah satu kunci MOTIVASI anda , maka anda boleh memilih apakah anda ingin mengucapkan "SLEF TALK" yang melemahkan dalam diri anda atau mengucapkan "SELF TALK" yang menguatkan diri anda dan melesatkan diri anda menjadi PRIBADI yang SUKSES dan LUAR BIASA semua tergantung pada anda

 

Salam berbagi senantiasa

 

Iwan Ketan

LifeLearner&Trainer