Tips Memulai Hari Dengan Cerah

Hari yang cerah bukan ditandai dengan matahari yang bersinar terang atau
udara yang sejuk, melainkan dari hati dan pikiran yang segar.
Kecerahan suatu hari dimulai dari diri anda sendiri. Kita tahu bahwa sesuatu

yang dimulai dengan baik merupakan separuh dari pencapaian tujuan.

Karena itu, memulai aktivitas hari ini dengan kecerahan suasana adalah modal

besar untuk menyelesaikan hari dengan baik pula. Bagaimana memulai hari
dengan cerah sangat dipengaruhi oleh pola hidup kita.

Berikut beberapa tips ringan agar kita bisa memulai hari dengan cerah:

1. Mulailah dari malam hari

Kita tak bisa berharap bangun dengan segar jika di malam harinya tak cukup
tidur nyenyak.
Hari esok yang cerah dimulai dari malam ini.
Bila anda masih mempunyai masalah, yakinlah masih ada waktu esok untuk
menyelesaikannya lebih baik lagi.
Malam ini, beristirahatlah sebaik-baiknya.

2. Bangun pagi lebih pagi.

Bangunlah lebih pagi daripada terbitnya matahari. Jumpai keheningan dan
kesunyian. Pagi buta adalah saat yang tepat untuk menemukan sisi damai dalam

diri anda.

3. Damaikan pikiran dan tentramkan jiwa

Jangan terburu melakukan aktivitas.
Resapi saja suasana pagi yang damai ini.
Berdoa,sampaikan syukur atas hidup yang masih diberikan pada kita dan
bersaat teduh.

4. Segarkan tubuh.

Minum air. Hirup aroma teh atau kopi yang menyegarkan. Berjalan-jalanlah
keluar.
Pompa udara banyak-banyak ke dalam paru-paru. Lakukan olahraga ringan.
Mandi dengan air segar. Bersihkan tubuh baik-baik.
Tetaplah mengingat janji anda tadi pagi untuk melakukan sesuatu yang berguna

bagi semesta hari ini.

5. Dapatkan sarapan secukupnya.

Isi perut anda secukupnya. Sarapan yang baik adalah modal untuk kebugaran
tubuh anda sepanjang hari.
Jangan asal kenyang, namun cukupkan kebutuhan energi dan gizi.

6. Sapalah orang-orang yang anda jumpai.

Terbarkan senyum. Tak peduli apakah matahari bersinar cerah atau mendung
menggayut,
sapalah orang-orang yang anda jumpai.
Tanyakan kabar mereka, maka jangan terkejut jika mereka pun akan membalas
senyum anda.

7. Jangan mengeluh

Apa pun yang terjadi, entah itu hari hujan, jalanan macet, kereta datang
terlambat,
kendaraan mogok, atau apa pun yang terjadi, terimalah semua itu apa adanya.
In everything, give thanks.

Selamat bekerja serta selamat bercerah hari.

From others sources.